調查顯示，有70%的上班族不喜歡自己的工作，認為工作既無聊又無趣，很多人這麼告訴你：「既然不喜歡這份工作，那就換掉啊！」但是你知道嗎？換工作並不是最好的解決方法，甚至有可能從小坑跳到無底深淵。

倘若你不想每天面對討厭的工作，今天的文章提供你幾個心法，讓你在不離職的情況下也能重新掌控你想要的生活。

討厭工作的背後原因

不知道你有沒有發現：通常說討厭工作的人，原因都不會是因為薪資少，背後的原因是因為不懂得如何安排自己的生活，讓生活一直脫軌進而延伸出許多討厭工作的理由，讓自己一再厭惡面對上班這件事然後開始逃避工作。

有次和一群朋友吃飯聚會，其中一位女性友人自進入餐廳便不停拍照打卡上傳臉書和Instagram，好不容易等到她「凱旋歸來」拿起桌上的抹茶拿鐵喝了一大口後，她便開始向大家訴苦很討厭現在的工作，很想離職。

這位友人在某家外商公司擔任秘書，當初選擇這份工作是因為薪資福利很好，每天可以穿得漂漂亮亮上班，她不止一次提及「不想再過上班打卡的日子」。此時另一朋友突然對她說：

「剛看你在FB打卡還蠻開心的，上班打卡有薪資可以領，妳在FB打卡，祖克柏(臉書創辦人)會給妳錢嗎？」當下大家已笑成一團，還真的是一針見血！

原來這位逃避打卡上班的友人每晚下班回到家後，不是追劇就是漫無目的地滑手機直到凌晨一、兩點，隔天再匆忙地衝到公司上班，曾經好幾次遲到被老闆賞了幾個臉色覺得很難受，所以開始討厭上班。

討厭打卡並不是主要原因，背後的原因是因為生活沒規律造成無法掌控生活節奏，才衍生出許多工作狀況，如果你也討厭打卡上班的生活，不妨停下腳步問問自己：為什麼討厭打卡？是因為討厭早起嗎？還是感覺被限制了自由？

畢業科系和工作內容不相符

唸大學時期最常聽到的「這不是我想唸的科系」；踏入社會工作後最常聽到「這工作不是我喜歡的」，這似乎反映出許多人不滿意於目前的生活狀態，卻無法改變它，但事實真的如此嗎？

大約有80%的人工作內容與畢業科系都毫無關係，這說明了什麼？這說明了縱然不是本科系出身，但我們依然有些特質符合了工作需求，不是嗎？剩下無法滿足的條件就是得靠努力去學習，畢竟沒有一份工作是為我們的能力量身訂做的。持續抱著討厭工作的心態無法改變什麼，，但轉換心態，你才會變得不一樣。

一個DJ在廣播節目曾分享自己找工作經歷：在大學時期念廣告設計的他，對娛樂圈有著濃厚的興趣，一心希望在畢業後踏入電影圈成為演員，無奈事與願違，在歷經了幾個月的工作空窗期。

一天他看到某家廣播電台招聘電台主持人，於是他決定試試看！在廣播電台新人訓練班時，這位DJ發現原來自己的主持能力不錯，就這樣他擔任了超過25年的電台主持人。

你不是本科系畢業，找的工作也未必是你想要的，但是，你該問自己的是：我擅長什麼？有什麼事情是我做得還不錯的？只有找到你的能力，在工作時游刃有餘，才會漸漸產生興趣和熱情。

興趣和熱情是從行動中獲得，只有去做了，你才會知道答案。

錢多事少離家近=理想工作？

我有個朋友總在一份工作待不過三個月，每次見面都會聽到他說著新公司有多好，舊公司如何埋沒他的才華導致他出走等等，再過沒多久他就會傳來消息說又換了一份新工作，重複地說著對新公司的期待...

如果實力堅強，跳槽轉行其實也沒什麼大不了；如果能力不夠，又不肯努力改進自己，不斷換工作只是逃避現實的方式，甚至是一種惡性循環，讓自己更迷茫不知道自己適合做什麼。乍看之下，「錢多事少離家近」幾乎是人人稱羨的理想工作，但背後的原因其實是不知道自己想要什麼，也從未在工作中獲得成就感。

 世上沒有理想的工作，只有適合你的工作。

就像許多人可以洋洋灑灑說出另一半的擇偶條件，然而真正遇到的不見得完全符合你的條件，漸漸地，你發現和對方相處起來很自在，甚至覺得對方很適合繼續走下去的，這時候你會放棄與這個人交往嗎？還是你會願意試試看？

面對工作也一樣，在還沒完全了解一份工作所有面向時，任誰都無法告訴你它是否適合你，因為你嘗試得不夠深入，別因一時的挫敗就一蹶不振，倉皇地做出討厭這份工作的結論。

你討厭的真的是工作嗎？

討厭工作就像是快樂的對立面，意味著我們被操控、被管理，做著不喜歡又不得不的事情，每天日復一日地生活，所以許多人嚷嚷著想達到財務自由，那就可以不必工作了。

其實我們討厭的不是工作，而是那個不爭氣無法掌控自主生活的自己。

你討厭的是打卡上班的制式生活，還是討厭那個總是匆忙出門而無法管理好生活的自己？

你討厭的是工作太穩定，還是討厭那個當初充滿鬥志後來被現實打敗而消磨了意志的自己？

你討厭工作太大壓力，還是討厭那個做事不夠圓滑導致業績不達標的自己？

你討厭同事和主管，還是討厭那個不善言辭不懂與他人維持良好人際關係的自己？

你討厭的老闆/主管，還是討厭那個努力工作卻總是得不到老闆/主管認同的自己？

其實說來說去，找到自己想要和喜歡的工作就是要誠實面對自己、了解自己，只有清楚了解自己想要什麼，你才能正確地找到它，也許你不太喜歡現在的工作，以後你會感激那個努力付出的自己。

如果你還不知道自己自己適合做什麼或想要什麼，那就以行動來證明吧！只有去做了，這個答案只有你能夠給自己，因為人生是你的。

工作只是你通往自由的工具

總結以上種種，你會發現，許多時候我們抱怨的並不是工作本身，而是那個無法掌控生活的自己。那麼，我們是不是都誤解了工作的本質？

其實，我們一直以來都被一個觀念所綁架：「工作必須要有熱情，你必須熱愛你的工作。」但事實上，我們或許都誤解了工作的本質。工作的目的，從來都不是要你喜歡它，而是養活你自己，讓你擁有選擇人生的自由。

你討厭的不是工作本身，而是那份工作讓你失去了對生活的掌控感。當我們每天活在被動的狀態裡，當然會覺得疲憊與厭惡。所以，與其逼自己愛上那份不喜歡的工作，不如換個方式思考：你的工作，是你通往理想生活的「工具」。

它提供的薪水，讓你能夠支付房租，讓你擁有下班後去學習新技能、陪伴家人、或是投入嗜好的時間與空間。工作的意義，是在下班後才真正開始。當你將工作與生活分開，把工作視為一份等價交換，用你的時間和勞力去換取你想要的自由與生活時，你會發現，工作本身雖然不有趣，但它所帶給你的一切，都充滿了意義。

回到你每天早上的那一聲嘆息，下次當你睜開眼，你可以告訴自己：「我不是為了這份工作而活，我是為了它所能帶給我的生活而活。」

寫在最後，工作，不一定要你喜歡，但你的生活，可以由你完全掌控。

祝好，