#2 ｜潛意識沒告訴你的事，都在夢裡出現

 心理學佛洛依德說過：

 夢是被壓抑的潛意識，通過偽裝方式而呈現的內容。

在生活中，一些被我們壓抑的情緒、感受無法被意識到，就會在夜晚睡夢中透過各種形式呈現，如果你在生活中有解不開的難題，也許可以嘗試透過夢境找到解答。

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今天的解憂咖啡館邀請諮商心理師，同時也是夢境諮詢師李香盈來聊聊解夢，透過今天的內容你將會了解什麼是解夢、解夢的架構與步驟以及如何幫助我們看見自己、理解自己。

你將獲得

• 夢境可預知未來嗎？解夢是算命嗎？
  
  
• 為什麼我們需要解夢？
  
  
• 解夢如何幫助我們更理解自己？
  
  
• 夢境裡的人物關係
  
  
• 夢境探索：夢見廁所、被鬼追

1. 夢境用象徵的方式，呈現各種內在狀態，目的是要我們體會寓意，了解更深層的自己，或釐清糾結的人生狀態。

2. 夢境雖然讓你看見內心的自己，但光是看見不足以構成改變，必須要有你願意發自內心，給自己自由釋放情緒的空間：情緒紓解了，內心的空間才會開闊起來。

3. 如果你決定生活要有大改變，就有承接隨之而來的衝擊和變化；如果決定生活不要改變，就有調整心態和自在。

節目提到的書籍

夢，沉睡的療癒力

寫在最後，我很喜歡解夢，感覺夢裡可以探索不一樣的自己，每當解讀夢裡訊息，就會有一種滿滿的暖意和愛，也和你分享心理學榮格的一句話：

 夢是通往自我整合的道路，夢讓你看見另一個沒體會到的自己。

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祝好，