前陣子，我和朋友小文約好去一家很有名的新餐廳。
負責開車的小文因為路況不熟錯過了路口，
繞回來得花不少時間，偏偏又遇上前方事故需要改道。
我的朋友小柔，是一個非常出色的視覺設計師，
我們總是用力地活著，希望自己看起來更完美。
當事情未如所願時，自我批判機制未經同意地啟動了，
心裡有千言萬語不知道對誰傾訴嗎？
不妨試試心靈寫作，寫下你心中所有的內心戲。
許多人認為寫作需要靠飄忽不定的靈感女神光臨才能執筆，
早上醒來睜開眼第一個念頭：
我不想上班，我討厭我的工作，
在工作的時候，只要聽到電話響起就會有種壓迫感，也抗拒打電話給客戶。
跟陌生人聊天讓我感到很焦慮、緊張。開會的時候總是抱持沈默，
