嗨五月，你最近好嗎？

前陣子，我參加了一個志工活動，

工作內容主要負責觀察與照顧上課的學員狀態。

嗨四月，你最近好嗎？

從二月開始每天早晚冥想兩次，至今已有60天。

如果分享冥想後收穫，我覺得是提升覺察。

趁著連假期間，除了整理物理空間，也整理了過去寫過的文章。其中一篇故事引用是我最喜歡的，也剛好呼應了近期發生的一件趣事。一開始，我無法解釋何以自己有如此大的轉變，直到將這則故事與這些年的學習連結後，我才逐漸讀懂這些日子的自己。

嗨二月，你最近好嗎？感覺才開始2026沒多久，就已經踏入二月，即將迎來農曆新年。以前，每到新年都覺得很「阿雜」，不想跟著爸媽去拜年，也不想親戚來家裡，某個長輩曾對我媽說：

嗨一月，你最近好嗎？轉眼間，已經踏入了 2026 年的第一個月。在每年的起點，我們總習慣為自己許下新的承諾，或是想方設法地去定義「今年我要成為什麼樣的人」。但在這個一月，我想分享一段讓我思考許久的對話，那是在前幾天一個創作者的訪問。

嗨，十二月你最近好嗎？時間的腳步真的從不為誰停留，眨眼間，我們已經來到了 2025年的12月。當我寫下這個月份時，心頭總會湧起一股特別的感受。

嗨，十一月！你最近好嗎？前陣子與朋友聚餐聊到近況，當時說了句：「最近在好好休息，好好呼吸。」朋友先是「蛤」，隨之而來的是皺眉，作勢要抄起桌上的餐具準備當我是箭靶。

嗨，九月！想從這個月開始寫月記，紀錄這一個月的體悟與看見。原本以為要等到 2026 年 1 月才開始，因為總覺得春天才是全新的開端。但仔細一想，誰說的呢？其實，每一個當下，都是全新的開始。念頭一轉，我便提筆寫下了這些。