心裡有千言萬語不知道對誰傾訴嗎？
不妨試試心靈寫作，寫下你心中所有的內心戲。
許多人認為寫作需要靠飄忽不定的靈感女神光臨才能執筆，
你有沒有過連自己都不知道哪來的空虛？感覺到人生似乎並非只能這樣，想找個人聊聊卻不知道從何說起？
在工作的時候，只要聽到電話響起就會有種壓迫感，也抗拒打電話給客戶。
跟陌生人聊天讓我感到很焦慮、緊張。開會的時候總是抱持沈默，
不知道你有過這樣的經驗嗎？
週日傍晚開始感到一種莫名的坐立難安、焦慮、心跳加速，
這樣情緒一直伴隨至夜晚讓人難以入睡。
當迷失人生方向時，就像地圖與GPS定位訊號中斷，不知道人生該往何去何從。
不知道你有沒有發現，內向者常常被認為不會聊天？甚至被家人稱為「句點王」。
在親密關係中遭遇另一半出軌，被背叛的一方的像是被醫生罹患絕症般錯愕，
「做自己」對你而言，是自由還是任性？
20歲時的我，認為「做自己」是一種至高無上的生活態度，
